na stres

[...] by być gorzej. Siedzi w izolatce to nie ma zbyt wiele ćiczen do wyboru. Pewnie nie może sobie kupić lepszego żarcia niż więzienne posiłki. Koksu też pewnie nie skołuje bo siedzi w izolatce. Do tego dochodzi jeszcze ogromny stres- dowody i zeznania wielu świadków, przeciw słowom 2 oskarżonych, mają nóż na gardle- kortyzol(hormon stresu) go zżera.

[...] zbijac kortyzol az tak drastycznie ? niezapominajmy ze kortyzol ma swoje miejsce w organizmie problem wystepuje gdy masz STALE podwyzszony poziom kortyzolu - staly stres - choc jesli i on jest jednostajny o ile pamietam to i ilosc kotyzolu nie utrzymuje sie na bardzo wysokim stanie ciagle jesli wiec nie jestes pod wplywem STALEGO i od [...]

Spilt juz zaczolem robic ;d Wziolem jakiegos od WODYN'a Progresja a Stres:) PS. Niezly wycisk daje:) Next bedzie HST ale z dieta na kreatynie:P

Najgorsze jest to, że zanim wyjdziesz z domu na słonko to już myślisz że sie zaraz spocisz czyli stresujesz sie tym, i w ten czas zaczynasz sie pocic, a gdy wyczaisz już, że sie pocisz to stres jest jeszcze większyi koło sie zatacza :D:D skąd ja znam ten problem, wk**wia mnie to jak h*j ;p

silownia jak i inny sport zarabiscie dobrze wplywa na stan skory. organizm jest silniejszy, wzrasta metabolizm przez co usuwanie toksyn jest duzo lepsze, nasze samopoczucie jest lepsze,stres wyladowujemy,przez te pare godzin nie msylimy o tradziku.wiem to z autopsji.juz 4 rok. jedyne co moze zaszkodzic to nie odpowiednia higiena i stosowanie saa.

To raczej bzdura. Rozwój siłowo - wydolnościowy jest możliwy do około 40 -tego roku życia. A co dalej? Naukowcy się spierają, bo tak naprawdę styl życia decyduje o naszym zdrowiu. Więc tak naprawdę na przeszkodzie stoi nie wiek, ale prozaiczny brak czasu, stres w pracy, domowa tłusta kuchnia itp.

Chodziło mi oto żeby podczas każdej walki umieć opanować stres jaki wywiera na tobie rywal...

nie no stres na pewno odpada. Czy mam z tym bólem udać się do lekarza? czy poczekać z tym? puls jak narazie jest w normie, tylko dziwny ból mam raz kłucie, raz jakby takie drętwienie, nie wiem jak prawidłowo to opisać:/

germaine, "uczucie napierania kloca", ciekawie ujęte . Pewnie spowodowane jest to tym, że stres może wywołać tzw. nerwicę wegetatywną, objawiającą się w przypadku układu pokarmowego różnymi, często niezbyt przyjemnymi objawami, jak np. burczenie, wydzielanie większej ilości gazów itp. itd. Na przykład u mnie, przed ważnymi egzaminami, [...]

[...] C + len i jest dobrze jak narazie. I badania co 5-6 miesiecy jak jestem w Polsce - ostatnio nawet gastroskopie sobie zrobiłem - ale wyszło tylko ze mam "nerwice" - stres w pracy,lata w szkole daja znac o sobie teraz - ale jest dobrze Co do rozstepów - musze zadzwonic do mamy - bo robi mi pake wiec musi w Polsce poszukac - a urzywałem [...]

Ja zdawałem egzamin 2 tygodnie temu. Też chciałem ruszyć bez biegu Na szczęście poczaiłem co nie tak i jak zrobiłem placyk, to stres zszedł jak ręką odjął i do przodu za 1wszym

korwa takie porownania my pracujemy rodziny niektorzy na glowie stres a oni co koorwa sranie spanie chlanie i trenowanie i takei zycie zjeabne maja

Stres moglby byc powodem ale to jest za dlugi czas te 3 miesiace.... Przyjmujesz jakies leki ? Mialas juz kiedys zeby tak dlugo ci sie spozniala ? Moze przeszlas ostatnio jakas chorobe ? Cos cie boli ? Mogato byc jakies zaburzenia chormonolne i nic na to nie poradzimy, czeka cie raczej wizyta u specjalisty. (i nie ma sie czego wstydzic, kiedys jak [...]

[...] (w sumie to calkiem niedawno jeszcze), ze jak nadchodzila pora posilku, a nie moglem zjesc normalnie to sie mocno denerwowalem. Ale potem uzmyslowilem sobie, ze za mocno sie stresuje tym niezjedzonym posilkiem i stres, w ktory sam sie wpedzam, powoduje wieksze straty niz ten niezjedzony posilek ale jak wyzej ktos napisal, lubie miec zaplanowany [...]

Ja przed walka lubie pogadac z kumplami i poskuchac jakieis muzy najlepiej hip-hop wiadomo ze stres zawsze bedzie, ale najlepiej zapomniec o nim bo takto bardziej sie konctrentujesz na walce najlepsze som szybkie mocne i celne ciosy slabych mogom byc tysiace i przeciwnikowi nic nie bedzie a po celnych, szybkich i silnych ciosach przeciwnik moze [...]

Obronca nie ma łatwego zycia x] Mam 173 przy 73 kg wagi i sobie jakos radze :D ale poczatki mojej kariery naobronie to masakra, Stres ze cos zwale i team straci bramke itp :D ale z wiekiem mi przeszło. Na obronie wazna jest szybkosc oraz warunki fizyczne x]

d0l4r99 czy nie zrozumiałeś tego co napisałem ? Na treningu nie działa np. adrenalina która jednak daje siłe ale jej nadmiar w nietypowych sytuacjach powoduje stres. Treningi po to by nauczyć sie wszystkiego i nabrać pewności siebie jak juz moj mówca Queblo napisał. Pozdro queblo Zmieniony przez - OchenTM w dniu 2008-09-16 23:50:20

[...] - ludzie rzadziej zapadają na chorobę wieńcową i mają niższy poziom cholesterolu we krwi więc picie może być kożystne dla sercaale tylko w umiarkowanych ilościach - stres zmniejsza naszą odporność - a alkohol nas rozluźnia - ludzie pijący dwie jednostki alkoholu dziennie przeziębiają się dwukrotnie rzadziej niż zupełni abstynenci [...]

depresja nie mija po kilku dniach ale jeżeli masz problemy to do psychologa się udaj! stres,brak odpowiedniej diety jak nabardziej przyczynia się do wypadania włosów. więc jedz dużo warzyw i owoców możesz dodać skrzyp w tabletkach. i poważnie idź do lekarza bo to prawdopodobnie problem na tle psychicznym

[...] na silownie ktora zamykaja o 9.00 ... a trudno znalezc dobra silke zamykana pozniej praca w samym manchesterze znacznie ulatwia proces... ale niewazne z kolei kiedy szukaszpracy jest jeden welki stres odreagowac mozna wieksa iloscia snu , i pewnego rodzaju depresja co tez nie pomaga w treningach takze czym predzej zmienie zawod tym lepiej